Знала ли ты, что существуют такие два типа мышления, как проактивное и реактивное? Если нет, то скролль и скорее читай наш материал!

Разбираемся в себе: что такое проактивное и реактивное мышление?

Знала ли ты, что существуют такие два типа мышления, как проактивное и реактивное? Очень важно понимать разницу между двумя этими видами поведения, ведь они прямым образом влияют на твою жизнь, дела, отношения с близкими и родными людьми. Стоит отметить, что нет отрицательного или слабого типа, каждый имеет свои собственные особенности и чем раньше принять и приспособиться к ним, тем легче будет понимать себя.

На реактивное поведение влияют множество окружающих факторов. Представим, ты проснулась утром и за окном льет дождь, на завтрак у тебя подгорел омлет, еще и кто-то раскритиковал тебя за работу. Все эти факторы влияют на твой день и настроение. Короче говоря, реактивный настрой – это когда наши чувства зависят от результатов внешних событий или процессов, над которыми мы не властны. Они полностью вне нашей сферы влияния, но могут контролировать нашу жизнь.

Проактивное поведение прямо пропорционально реактивному. Сложно поверить, но проактивные люди берут полную ответственность за свои поступки и последующие за ними эмоции. Когда мы активны, мы заботимся только о вещах, которые находятся в сфере нашего влияния, а не о вещах, с которыми мы ничего не можем поделать. Мы смотрим на то, что мы можем контролировать и изменить. Это включает в себя то, как мы реагируем на любую ситуацию. У таких людей есть полное понимание того, что «мы, и только мы управляем ситуацией». Вся наша жизнь зависит от нас самих, если ты хочешь быть счастливым, ты будешь им.

Удивительно то, что и наше поведение мы можем сами контролировать. Мы вольны выбирать кем нам быть: проактивным или реактивным.

Конечно же, если есть желание, то можно и поменять свой настрой. Есть несколько способов для этого. Ну во-первых, стать более внимательным к себе. Замечать свое отношение к тем или иным ситуациям. Во-вторых — следить за языком. Старайся избегать таких фраз как «я не могу», «вот если бы было иначе» и тд. Короче говоря, все фразы неуверенных в себе людей.

Ну и помни, брать на себя ответственность – это очень хорошо и благородно. Только так ты сможешь быть полной хозяйкой своей жизни.


Автор: Ергешева Лейла

Поделиться: