беременная
Источник фото: Pexels

Сбор сумки в роддом — это важное и даже ритуальное действие. В этот момент будущая мама не просто готовится ко встрече с малышом, но и психологически начинает ощущать приближающиеся роды. Собрать сумку заранее необходимо ещё и потому что, вы не должны нервничать из-за сборов, когда придёт время выезжать в роддом, а полностью сосредоточиться на родовом процессе. 

Перинатальный психолог и мама двоих детей, которая сейчас находится в ожидании третьего малыша, Евгения Август специально для Cosmo.kz подготовила список действительно необходимых вещей.

Собираем сумку в роддом вместе с перинатальным психологом. Здесь все, что тебе понадобится
Евгения Август, перинатальный психолог

Когда пора собираться в роддом?

Вещи должны быть полностью собраны к 36-й недели беременности, потому что родовой процесс может начаться в любую минуту, и вы должны быть к этому готовы. Сумку необходимо поставить на видное место, чтобы не волноваться в ответственный момент.

Покупать вещи начинайте заранее — с 20-25 недели беременности. А вот документы всегда носите с собой. Если роды начнутся раньше срока, у вас будет все необходимое, чтобы оформиться. 

Список необходимых вещей на роды для будущей мамы: 

Перед тем как начать собирать сумку, необходимо уточнить перечень разрешённых вещей в медицинском учреждении, где вы планируете рожать. Для родильного отделения нужно взять только самое необходимое и сложить в прозрачную сумку отдельно от остальных вещей. 

  1. Пакет документов (удостоверение/паспорт, обменная карта, индивидуальный договор на ведение родов, (если он заключен))
  2. Телефон, зарядка, наушники
  3. Питьевая вода в бутылках с поильником 
  4. Перекус: орехи, шоколад, печенье — любые нескоропортящиеся продукты, которые вы любите
  5. Мягкие тапочки 
  6. Нескользящие тапки для душа 
  7. Теплые носки и теплый халат, чтобы согреться от дрожи и озноба, которые могут возникнуть в процессе схваток
  8. Влажные салфетки и туалетная бумага
  9. Освежающий спрей для лица 
  10. Гигиеническая помада
  11. Антиварикозные компрессионные чулки 

Ещё я рекомендую составить плейлист и слушать любимую музыку во время родов, взять с собой аромапалочки для создания атмосферы и электронные светодиодные свечи — они хорошо помогают погружаться в себя во время наблюдения за имитацией пламени. 

Список необходимых вещей в послеродовое отделение: 

Эта сумка самая объемная. Ее наполнение может отличаться в каждом конкретном случае. Многое зависит от беременной, требований медицинского учреждения и рекомендации врача. Список включает в себя вещи для малыша и мамы.

  1. Два бюстгальтера для кормления (лифчик должен быть на 1-2 размера больше обычного из-за прихода молока)
  2. Одноразовые или многоразовые прокладки для груди
  3. Полотенце для тела
  4. Жидкое мыло и полотенце для интимной гигиены
  5. Нижнее белье и ночная сорочка 
  6. Трусы-сеточки послеродовые
  7. Урологические или послеродовые прокладки
  8. Слабительные свечи или микроклизмы
  9. Ланолиновый крем для ухода за сосками 
  10. Сухофрукты: чернослив и курага (для нормализации стула и профилактики запора следует залить кипятком на ночь несколько ягод, утром выпить компот, а ягоды съесть)
  11. Заварочная кружка с крышкой 
  12. Средства личной гигиены: зубная щетка, паста, мыло, шампунь
  13. Расческа, резинка или заколка для волос 
  14. Одежда для новорожденного 52-56 размера: 2 шапочки, 3 пары носочков с мягкой резинкой, 2 кофточки на запах, 2 штанишек или полукомбинезонов, боди с коротким и длинным рукавом на запах, слипы – 3 шт, рукавички-антицарапки
  15. Подгузники 20 шт до 5 кг и крем 
  16. Влажные салфетки для новорожденных 
  17. Полотенце для малыша
  18. Конверт, ленточка, комплект одежды на выписку и верхняя одежда по сезону 
  19. 2 соски 0-6 мес (при необходимости) 
  20. Молокоотсос и бутылочка (при необходимости) 
  21. Послеродовой бандаж или бандаж для беременных, который можно использовать обратной стороной (при необходимости) 

 Выписка из роддома 

Заранее продумайте и подготовьте свой образ на выписку, а лучше сфотографируйте дома все, что вам будет нужно. Не забудьте про косметику, стайлер для волос и украшения. Сложите вещи в отдельную сумку и отдайте ее мужу или родным. Они смогут привести вам ее после родов. Не берите лишнего. Обдумайте, что действительно может вам понадобиться. Чем тщательнее вы соберетесь, тем комфортнее вам с малышом будет находиться в роддоме. Желаем всем легких родов!

Поделиться: