Чтобы понять, насколько идеальны твои отношения с партнером, пройди наш тест. Его специально для нас создала эксперт в области отношений.

Тест: идеальны ли твои отношения с партнером?

Как сказал бы сегодня классик, все счастливые пары счастливы одинаково, каждая несчастливая пара несчастлива по-своему. Всегда найдется, к чему придраться в отношениях. Идеальный союз, это не игра в одни ворота, а ежедневный труд и работа над собой обоих партнеров. Чтобы понять, что не так, и исправить ошибки в отношениях, пройди наш тест. Специально для Cosmo.kz, его разработала сертифицированный коуч ICF, эксперт в области межличностных отношений, Мария Кармин.

1. Обсуждаешь ли ты свои отношения с друзьями и близкими?

— Делюсь только важными для меня и исключительно позитивными или нейтральными выводами и событиями наших отношений — 3

— Рассказываю обо всем, вплоть до интимной жизни — 1

— Всегда делюсь радостными новостями и событиями, «хвастаюсь» и восхищаюсь своим партнером — 2

— Всегда рассказываю о сложностях, жалуюсь, если расстроена, делюсь проблемами — 0

2. Что из этого точнее всего описывает ваши отношения с партнером?

— Мы не идеальны, но точно любим друг друга. Мы достойная пара, вместе развиваемся, помогаем и поддерживаем друг друга — 3

— У моего партнера много недостатков, но я готова с ними мириться ради его достоинств и сильных качеств. Все-таки мы любим друг друга — 2

— Я точно заслуживаю лучшего отношения, мой партнер бывает несправедлив ко мне, не ценит меня и не считается со мной — 1

— Я часто терплю и иду на неравные компромиссы, мечтаю, чтобы мой партнер наконец изменился или я наконец встретила другого — 0

3. Любовь – это (выбери, что ближе тебе):

— Благословение, высшая награда за искренность и смелость — 3

— Труд и постоянная работа над собой — 2

— Фортуна, загадка, игра — 1

— Страдания, боль — 0

4. Главная основа крепких и гармоничных отношений – это:

— Общие ценности и долгосрочные цели, совместные развитие — 3

— Влюбленность, страсть — 0

-Общие увлечения и интересы, совместные времяпрепровождение — 1

— Схожесть темперамента, характеров — 1

— Порядочность и уважение — 2

5. Выбери свою иерархию ценностей (от более значимого к менее значимому):

— Я — партнер — дети — 3

— Я — дети — партнер — 2

— Дети — я — партнер — 1

— Партнер — я — дети — 1

— Партнер — дети — я — 0

— Дети — партнер — я — 0

6. Твой мужчина с тобой расстался, ты:

— Это мне на пользу и сейчас лучшее время заняться собой, своими делами, проектами, хобби и т.д. — 3

— Открою шампанское с друзьями – отпраздную свободу и новые возможности — 2

— Буду себя винить, чувствовать подавленной и одинокой, сожалеть о расставании — 1

— Буду убиваться и пытаться все вернуть; я не знаю, как жить без него — 0

7. Насколько тебе комфортно сейчас?

— Я довольна своим партнером и счастлива в отношениях — 3

— Я давно в отношениях, в которых пропали искра и романтика / Я не в отношениях и мне хорошо — 2

— В моих отношениях не все гладко, очень хочу разобраться и наладить контакт с партнером / Я пока не в отношениях и очень хочу найти своего человека, вторую половинку — 1

— Я в отношениях, которые меня разрушают, не могу это ни изменить, ни прекратить / Не могу забыть прежние отношения — 0

8. В отношениях я хочу чувствовать себя:

— Вдохновленной, окрыленной — 3

— Любимой, нужной, ценной, свободной — 2

— Уверенной, достойной, красивой, способной — 1

— Защищенной, в безопасности — 0

9. Твое кредо в отношениях:

— Чем больше отдаешь — тем больше получаешь — 3

— Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе — 2

— Кто первый начал — тот и виноват — 1

— В любви, как на войне, все методы хороши — 0

10. Твой партнер расстроен или обижен на тебя, твои действия обычно:

— постараюсь понять, что расстроило, и обсудить, какое взаимодействия будет более комфортным — 3

— извинюсь, постараюсь загладить свою вину и сделать что-то приятное — 2

—  переведу тему и сделаю вид, что ничего не произошло — 1

— обижусь в ответ или попытаюсь объяснить, что я не виновата — 0

11. Как думаешь, что бы твой партнер (бывший партнер) сказал о тебе?

— Она – моя судьба, опора, путеводная звезда — 3

— Она – самый любящий и заботливый человек — 2

— Она – эгоистка и часто думает только о себе — 1

— Понятия не имею, но надеюсь, что-то хорошее — 0

— Она – мое наказание — 0

12. Секс в ваших отношениях:

— Обожаю секс и близость с любимым человеком, не представляю отношения без страсти — 3

— Считаю, что с любимым человеком важно заниматься любовью. Важна не регулярность, а качество секса — 2

— Для меня секс не главное. Если нужно, я могу долго обходиться без него. Главное – гармония и понимание в отношениях — 1

— У меня нет потребности в сексе / я не хочу больше своего партнера, как раньше. Нет разнообразия и удовольствия от него — 0

Результаты:

0-9 баллов

Отношения с партнером не приносят тебе радости. Ты либо страдаешь от одиночества в паре, либо от тщетных попыток построить отношения. Тебе часто кажется, что ты стучишься в закрытую деверь: важные для тебя люди тебя не ценят, не понимают твоих чувств, не уделяют внимания. Все это сильно расстраивает.

Вероятнее всего, ты ощущаешь зависимость от своего партнера или не можешь отпустить прошлые отношения. Твое спокойствие и счастье, да и вообще успех во всех сферах жизни, зависят от того, что о тебе думает и как относится к тебе самый важный для тебя человек. Проблема в том, что ты недостаточно любишь и ценишь себя, поэтому тебе так необходимо чувствовать это от других, чтобы получать уверенность в себе и энергию для жизни. Сейчас твой ресурс на нуле и тебе мало что может порадовать, даже секс с любимым человеком перестает приносить удовольствие.

Чтобы вернуть гармонию в свою жизнь, тебе нужно поставить на первое место себя, свои интересы, увлечения и желания. Наладив контакт и понимание с собой, ты сможешь по-новому почувствовать себя рядом с любимым человеком.

10-18 баллов

Ты воспринимаешь отношения как важную часть своей жизни и чувствуешь себя полноценно и счастливо только тогда, когда рядом твоя вторая половинка. Но пока по неясным причинам попадаются «не те».

В отношениях для тебя много непонятного, не поддающегося логике и контролю. Ты хочешь стабильности и надежности, но постоянно получаешь неприятные «сюрпризы» от своего партнера. Досада, внутренняя неудовлетворенность, недоверие и страх – твои постоянные спутники в отношениях, поэтому тебя могут посещать мысли о том, что лучше уж быть одной. Ты, безусловно, достойна лучшего, но пытаться изменить своего партнера – бесполезно. Это никогда не работает. Чтобы партнер «дотянул» до твоего идеала, тебе важно сначала выйти на тот же уровень со своей стороны. Ведь люди в паре «зеркалят» друг друга. Другими словами, ты сама пока не готова к тем отношениям, которые стремишься построить.

Составь список, что тебя не устраивает в партнере, вашем взаимодействии и задай себе вопрос: почему я это получаю? Если тебя обманывают – значит, ты не умеешь доверять, если не ухаживают – не умеешь принимать внимание и заботу и т.д. Есть в чем разобраться, правда?

28-36 баллов

Ты сильная духом личность и многое в жизни уже поняла. Ваши отношения с партнером (или твое одиночество) выглядят почти идеальными. Вам хорошо вместе, вас многое объединяет и одновременно с этим твой партнер тебя хорошо дополняет. Ты уверена в себе и в завтрашнем дне, что бы ни произошло. Ты любишь, дорожишь отношениями, но себя ценишь не меньше и не готова потерять себя в отношениях.

Тебе понятно все, что происходит в вашей паре, причины и следствия не вызывают сомнений. Ты чувствуешь своего партнера, и почти всегда управляешь ситуацией. Редко, но все же в ваших отношениях случаются обиды и ссоры, неприятные сюрпризы и сомнения. Ну а куда же без этого. Вам хотелось бы достичь еще большего баланса, большей душевной близости, духовности и, скорее всего, оживить сексуальную жизнь.

Тебе интересно развивать себя как женщину и ты хочешь «двигать» ваши отношения с партнером на новую глубину через себя, потому что видишь, как это работает. Чем больше ты вкладываешь в ваш союз – свою искренность, раскрепощенность, безусловное принятие, веру, любовь и т.д. – тем больше получаешь в ответ!


Читай также: Почему твой мужчина не готов к серьезным отношениям?

Поделиться: