В помощь тебе пойдут приложения из сегодняшней подборки, в которые ты будешь заходить чаще, чем в Instagram или WhatsApp.

Топ-10 бесплатных приложений для трекинга здоровья

1

Calorie Counter by FatSecret

FatSecret запишет употребленные за день продукты, посчитает калории и напомнит о том, что скоро время трапезы. Пользоваться приложением легко: продукты можно ввести по категориям, в виде готовых блюд, выбрать из меню популярных ресторанов или даже воспользоваться сканером. А еще в приложении есть сообщество для таких же активно худеющих, как и ты.

Можешь скачать приложение в AppStore и Google Play

приложение

2

Body Fit Progress Tracker

Трекер позволяет отслеживать вес, параметры, тип фигуры, жировые отложения и содержания мышечной ткани. Ведь ты и сама знаешь хорошая фигура заключается не в цифрах на весах. С приложением можно легко следить за изменения веса. Как говорится: «то, что измеряется, улучшается».

Приложение доступно в AppStore

3

Waterlogged

Пьешь ли ты достаточно жидкости? Благодаря напоминаниям, ты никогда не забудешь выпить воды и узнаешь свою ежедневную норму. Waterlogged поможет тебе оставаться здоровой и избежать обезвоживания.

Дабы избежать обезвоживание, переходи в AppStore и Google Play

Топ-10 бесплатных приложений для трекинга здоровья

4

Forte Tracker

Ежедневно анализируй состояние кожи и добавляй к ним свои комментарии. Сделай селфи и оцени здоровье кожи от 1 до 5 — самый простой способ следить за результатом походов к косметологу.

Узнать состояние кожи: AppStore и Google Play

5

YouCam Makeup

Кому нужен фото-анализ кожи, когда этот огромный, надоедливый прыщ виден даже невооруженным глазом? YouCam Makeup способно проводить глубокий разбор состояния кожи, что даст понять, стоит ли весь уход своих денег. Поскольку ты видишь себя изо дня в день, становится труднее заметить незначительные изменения в структуре и состоянии кожи. Приложение хорошо тем, что после частого использования наоборот лучше подстраивается под твою кожу. Кроме того, ты можешь воспользоваться функцией виртуального макияжа и закинуть готовое фото в Instagram. Настоящее спасение для тех, кто не любит краситься, но хочет выглядеть на фотографиях хорошо.

Доступно в App Store или Google Play

Топ-10 бесплатных приложений для трекинга здоровья

6

Q Sun

В QSun ты можешь узнать индекс ультрафиолетового излучения и понять, сколько солнцезащитного крема тебе наносить, а также как избежать солнечных ожогов. В приложении можно по селфи посмотреть воздействие солнца на кожу и узнать подробнее о своем солнцезащитном креме.

Все это можно сделать, скачав QSun в AppStore и Google Play

7

Flo

Приложение не только отслеживает цикл и овуляцию, но и исследует изменения настроения, тенденции цикла, сексуальную активность и работоспособность. Так же приложение не забудет напомнить тебе о скором наступлении менструации, используя машинное обучение для более точного прогнозирования.

Не прозевай начало «этих дней»: AppStore и Google Play

здоровья

8

Pillow

Отслеживает тенденции сна и использует звукозапись для определения качества сна и здоровья, проверяя движения в постели. Пробуждение происходит во время легкого сна и сопровождается приятными звуками.

Магия, да и только: AppStore

9

Daylio

Daylio позволяет вести личный микро-блог и отмечать свое настроение и дневную активность. Ты сможешь пользоваться графиками настроения и лучше понять свои привычки. Самое главное ты забудешь об унынии.

Улучшить дневную активность: AppStore и Google Play

Топ-10 бесплатных приложений для трекинга здоровья

10

Здоровье

Приложение поможет следить за самочувствием благодаря 4 категориям здоровья: активность, сон, осознанность и питание. У тебя появится доступ просматривать основные показатели здоровья, количество пройденных шагов, измерения тела и результаты анализов.

Скачать на Google Play

Текст: Расима Амиргалиева

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта