Мало проснуться утром, нужно еще сделать кучу дел: умыться, накраситься, собрать вещи и позавтракать, все это занимает большое количество времени. Как же сделать так, чтобы утро выдавалась продуктивным? Вот три самых действенных способов. Продуктивное утро

Продуктивное утро

Подготовиться с вечера

Продуктивное утро

Вероятность того, что ты можешь прожечь рубашку утром — высока. Поэтому рекомендуем подготовиться с самого вечера, это займёт всего 20-30 минут, но утром ты можешь потратить время на легкую гимнастику или позавтракать. Сюда же относится подготовка контейнеров с едой на предстоящий день, не забудь про сумочку с принадлежностями и карточками, также резинку для волос! Тогда утром тебе не нужно будет бегать из одной комнаты в другую в поисках своих личных вещей. Продуктивное утро

Сделай себе приятное

Продуктивное утро

Если утренняя рутина временами наскучивает, то обязательно включи любимые песни, и делай все свои дела. Ведь музыка способствует выработке дофамина, а значит хорошее настроение обеспечено. Также можно потанцевать пять или десять минут, сделать тканевую маску, красиво засервировать стол перед завтраком. Вариантов куча, главное не тратить слишком много времени, а трудоемкие процедуры оставить на вечер.

Не раскидывай вещи

Продуктивное утро

Главное утром — системность и порядок. Даже если ты будешь опаздывать, ты будешь прекрасно осведомлена, где лежат ключи и визитница. Ничего искать и рыскать по полу на четвереньках не придется, приучай себя к порядку, это очень важно. На самом деле, порядок принимает большое участие в выработке гормонов счастья! Человек, как только уберется дома, наведет порядок в полках, становится счастливее, чем тот, кто этого не сделал. Плюс, когда ты соблюдаешь порядок, то уборка занимает всего пару часов твоего времени в выходной день, а не целый. Здорово, не правда ли?

Поделиться:
Читайте также