конфликты в отношениях

Возможно ты уже слышала это высказывание и не раз. А если же нет, то давай разбираться вместе. Эта фраза о мудрости в отношениях. Давай рассмотрим на примере супружеской пары (так будет легче понять, о чем идет речь):

Муж и жена проводят вместе большую часть своего времени, у каждого при этом происходят какие-то события в жизни, оба узнают что-то новое и, конечно, имеют свою собственную точку зрения на все это. Не всегда так случается, что оба находят согласие в ходе высказывания своего мнения по поводу происходящего. С этого и начинается конфликт, он же спор. Каждый пытается перетащить одеяло на свою сторону и доказать свою правоту, забывая при этом, что каждый имеет право на свое мнение и выбор, даже если он противоречит другому. Слово за слово и вот уже оба с пеной у рта мысленно ненавидят друг друга за недопонимание.

конфликты в отношениях

Такие ситуации максимально неприятны обоим, согласись? Ведь они оставляют след в отношениях и причиняют боль. Как предотвратить этот кошмар? Что поможет обходить и «тушить» казалось бы безобидные споры? Нет, тут не идет речь о том, что ты должна отказаться от своего мнения, мы говорим о том, чтобы в момент, когда спор только затевается, ты спросила себя «Ты хочешь быть правой или счастливой?».

Именно в этот момент у тебя появляется выбор: продолжить спор и настаивать на своем или закончить разговор на позитивной ноте. Разумеется, это работает не во всех случаях, я говорю именно про бытовые вопросы, такие как кино, обсуждение кого-то из окружения, выбора еды и т.д. Такие микро-ссоры, по сути по своей, не стоят столько времени и тем более негативных эмоций. Ты же хочешь быть счастливой и жить в гармонии с собой и своим любимым человеком? Тогда все в твоих руках.

конфликты в отношениях

Есть еще парочка советов о том, как минимизировать микро-конфликты в отношениях. И как бы банально это не звучало, первый и основной совет, это – люби себя, свою жизнь и время! Да, да,
ты думаешь тот факт, что ты ежедневно себя кормишь, моешь и одеваешь, это и есть любовь к себе и этого достаточно? Нет, ты не права.

Любить себя, это — каждое утро уделять своему телу хотя бы по 30 минут, в это время ты можешь сделать легкую зарядку, чтобы запустить организм после сна, сделать маску для лица, возможно массаж для того, чтобы разогнать лимфу. Проснись на 30 минут или час раньше, из любви к себе, приготовь вкусный и красивый завтрак, выпей ароматный кофе или чай, неспешно полистай ленту Инстаграма или странички журнала.

конфликты в отношениях

Займись собой! Начни свой день с аффирмаций, глядя в зеркало, похвали себя и признайся себе в любви. Для того чтобы у тебя была гармония во всем – найди гармонию с собой, а после, это как цепная реакция, все в твоей жизни начнет налаживаться и казаться прекрасным.

Найди любимое занятие, только для себя, без второй половинки. Почему так? Да потому что ты будешь иметь свой круг общения, своих единомышленников, да и просто отдушину в жизни. Танцы, йога, кулинария, художество… да что угодно, лишь бы в кайф! Так у вас появятся новые темы для разговора. В идеале, сподвигнуть свою вторую половинку сделать то же самое, но не настаивать на этом, а показать на своем примере как это классно влияет на качество твоей жизни. Вот увидишь, результат не заставит себя долго ждать.


Автор: Аманжолова Малика 

Фото: Unsplash.com

Поделиться:
Читайте также