Биолог Филипп Хайтович рассказал, что человеческому мозгу необходимо расслабляться, чтобы переносить повышенную активность. Но при этом не все виды отдыха одинаково полезны — профессор Сколковского института науки и технологий отметил, что постоянный просмотр «котиков в Интернете» ведет к деградации.

Angry Cat: Meet the moody monster moggy, in pictures

«Наш мозг деградирует, если мы используем его примитивным образом. Современные технические средства упрощают эту задачу: если можно беспрерывно смотреть на котиков в Интернете, это дает мозгу положительный стимул, но это практически как фастфуд», — пояснил эксперт в интервью радио Sputnik.

Хайтович добавил, что бессодержательные ролики в Сети стимулируют приятные ощущения, но являются вредными.

В качестве альтернативы он предложил опробовать игры на смартфоне или компьютере, которые содержат стереотипные ситуации и не требуют значительного напряжения. Биолог отметил, что в играх зачастую можно предсказать ситуацию и представить, что пользователь контролирует события.

Впрочем, при малоподвижном образе жизни лучше обратить внимание на другие активности — любую контролируемую моторную деятельность, включая приготовление еды или уборку.


По материалам ren.tv

Поделиться:
Читайте также