Узнай себя получше: что такое автосексуальность и аутоэротизм

Если вы не слышали термины автосексуализм или аутоэротизм, то вы не одна. Эти две сексуальные идентичности и их значения все еще относительно неизвестны и редко обсуждаются. Но в последние годы эти термины часто упоминают в зарубежных СМИ. Поэтому мы решили не отставать от западных коллег, и проинформировать вас.

«Когда дело доходит до выбора партнера, у многих людей есть список предпочтений, который они хотят видеть в них. Будь то высокий, невысокий, блондинка или брюнетка, у всех людей есть определенные вещи, которые привлекательны. Но были ли вы когда-нибудь сексуально возбуждены, когда мельком увидели себя в зеркале? Если это так, вы можете быть так называемым автосексуалом », — говорит доктор Кэтрин Хертлейн, эксперт-консультант приложения для секс-терапии Bluheart.

Объяснение термина Автосексуал

Доктор Хертлейн объясняет, что автосексуал — это тот, кого сексуально привлекает к себе больше, чем к другим. «Эта концепция все еще не совсем понятна в области человеческой сексуальности, так как эта мало исследована», — говорит она.

Что делает человека автосексуальным? А что такое аутоэротика?

Автосексуальных людей привлекают в первую очередь — иногда исключительно — их собственные тела», — продолжает она. «Но в более общем плане аутоэротизм включает в себя целый спектр сексуального поведения и отношений. Некоторые люди могут быть возбуждены исключительно сами по себе, в то время как некоторые могут быть возбуждены своим телом, так и другими.

Узнай себя получше: что такое автосексуальность и аутоэротизм

Как узнать, что вы автосексуал?

Доктор Хертлейн говорит, что термин «автосексуал» — это «расплывчатое понятие», но есть несколько способов понять, являетесь ли вы автосексуалом. «Если вы возбуждаетесь, наблюдая, как вы занимаетесь сексом в зеркале, или возбуждаетесь, позируя в эротическом нижнем белье, это не обязательно признак аутоэротизма», — говорит она. «Однако, если мысль о сексе с самим собой заводит вас, значит вы, вероятно, автосексуал».

Делает ли вас аутосексуальность нарциссом?

Доктор Хертлейн объясняет, что некоторые люди могут думать, что автосексуализм делает вас самовлюбленными- там, где присутствуют чувства одержимости собой, тщеславия или эгоизма явно может стать проблемой, однако это не так заверяют психологи.

«Автосексуалы не нуждаются во внешнем одобрении или внимании»

«Нарциссическое расстройство личности — это диагностируемое расстройство с симптомами, включая завышенное самоощущение, постоянную потребность в восхищении и недостаток сочувствия. Автосексуальность отличается тем, что автосексуальные люди заводятся сами по себе для собственного удовольствия», — объясняет она. «Это может происходить наедине или с сексуальным партнером. Ключевое отличие состоит в том, что автосексуалы не нуждаются во внешнем одобрении или внимании, тогда как нарциссы жаждут внимания и внешнего одобрения. Автосексуализм — это всего лишь вопрос личных предпочтений».

Несколько вещей, на которые следует обратить внимание, если вы:

  • Честно сказать о своем аутоэротизме не всегда легко, поскольку люди могут не знать, что это такое, или не понимать этого.
  • Необязательно говорить людям, что вы автосексуал, пока вы не почувствуете себя готовым и счастливым сделать это.
  • Поощряйте взаимную мастурбацию между вами и вашим партнером. Для многих автосексуалов мастурбация часто бывает более приятным занятием, поскольку вы можете физически прикоснуться к себе, а не к кому-то другому.
  • Секс перед зеркалом — отличный способ достичь оргазма, а также получить удовольствие от секса с партнером.

Доктор Хертлейн добавляет: «Не позволяйте никому заставлять вас стыдиться или смущаться своих сексуальных предпочтений. Несмотря на потенциальную тревогу, дискомфорт или недостаток знаний общества, аутоэротическое выражение — это совершенно нормальный способ проявления своих сексуальных желаний».

Поделиться:
Читайте также