бесплодие

Бесплодие — проблема, которая обретает уже государственный масштаб. Многие пары безуспешно пытаются зачать ребенка долгие годы, но даже не подозревают, что корнем всех проблем может быть питание. Врач-уролог решил открыть глаза на препятствия на пути к материнству и отцовству.

Итак, мы думаем, ты уже догадываешься, о чем будет первый пункт. Ну, конечно, очередная статья о проблемах со здоровьем не обойдется без абзаца о фаст-фуде. Да, он действительно влияет на фертильность. Так, врач уролог-андролог Болат Исмагулов отметил угрозу ожирения и дефицит витаминов:

«Проблема бесплодия уже приобретает государственный масштаб. Именно поэтому выделяются квоты на ЭКО. Питание тоже очень важно, откуда витамины в фастфуде? Почти нет, а витамины играют большую роль».

Врач отдельно выделил чипсы. Из-за обилия трансжиров они способны навредить печени и пагубно повлиять на подвижность сперматозоидов. Если слишком часто и много употреблять в пищу вредную еду, бесплодие может появиться и у женщин, и у мужчин. Ученые также добавили в этот список напитки, в которых содержится кофеин. 

Чтобы подытожить, Болат Исмагулов дал следующие рекомендации:

«Свежие овощи и фрукты нужно обязательно есть и свежее мясо, сейчас много продуктов, содержащих ГМО, в том числе и в мясе животных, которых мы едим, их искусственно откармливают, поэтому надо выбирать правильно. Я бы не рекомендовал быстрые углеводы много употреблять, даже бешбармак уже с хлебом едят, надо белок, и в рационе должно быть 60% овощей и фруктов».

Ну, а кроме питания, нужно очень бережно следить за здоровьем своих половых органов. Так, именно их инфекционные и воспалительные заболевания являются самой частой причиной бесплодия. А значит, без помощи специалистов не обойтись.

Поделиться: