Шаг номер один: прими тот факт, что неловкость — это нормально

Все, что ты должна знать о первом сексе

Если ты нервничаешь или стесняешься, то не переживай, ты не одинока. Каждая девушка волнуется перед своим первым разом и это абсолютно нормально.

Мы раскроем тебе небольшой секрет: в вопросе первого секса нет правильного и неправильного способа. Конечно, у тебя скорее всего есть представление о том, как это должно быть и скорее всего это основано на просмотренных тобой мелодрамах. Но правда в том, что это будет совсем не так. И в этом нет ничего страшного.

Что пугает тебя больше при мысли о первом сексе?

Чтобы сделать свой первый раз максимально приятным, мы собрали несколько советов от секс-терапевта Ванессы Марин и психотерапевта Николь Таммеллео.

Расскажи о своих ожиданиях

Говорить о сексе со своим партнером просто необходимо. «Чтобы получить хороший секс тебе нужно сообщить о своих желаниях и потребностях» — говорит эксперт по сексу и интимности. Такой разговор включает в себя такие темы, как серьезность ваших отношений, будете ли вы моногамны или спите с другими людьми.

Все, что ты должна знать о первом сексе

Не симулируй

Как правило, девушки не испытывают оргазма при первом половом акте — и это нормально. Не нужно изображать стоны и удовольствие. Это особенно важно, когда ты занимаешься сексом с новым партнером.

«Если ты имитируешь оргазм и говоришь своему партнеру, что он у тебя был, то в дальнейшем тебе будет сложнее говорить о потребностях.»

Ты симулировала оргазм в свой первый раз?

Задавай вопросы

Вне зависимости от того, занимаешься ли ты сексом в первый или пятидесятый раз со своим партнером, не думай, что ты знаешь о нем все. Единственный способ узнать, чего на самом деле хочет твоя половинка — задавать вопросы. Так ты сможешь выяснить отношение своего МЧ к оральному сексу, ему нравится со светом или без, с включенной музыкой или в полной тишине. Задавая вопросы ты не только покажешь свою заботу, но также побудишь его сделать тоже самое.

Все, что ты должна знать о первом сексе

Секс не должен причинять боль

«Многие женщины считают, что в первый раз обязательно должно быть больно», — говорит Таммеллео. «Но это не всегда должно проходит ь болезненно. Неудобно и неловко — более вероятно».

Также эксперт добавила, что большинство из опрошенных женщин признались, что процесс проникновения был похож на «пробивание кирпичной стены». Так быть не должно. Смазка является обязательным условием. Если же твоя вагина горит или зудит во время секса или после, то тебе необходимо сходить на консультацию к специалисту.

Должна ли быть кровь?

Это миф, что при первом половом акте влагалище девушки истекает кровью. Запомни это.

Все совсем не так, как показывается в фильмах. Кровотечение возможно у некоторых девушек и зависит от того, насколько растянута твоя девственная плева. Более 50% девушек не кровоточат в первый раз, потому что скорее всего, даже того не осознавая, они растягивали девственную плеву: прыгали на батутах, много ездили на велосипеде, делали упражнения.

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Я соглашаюсь с правилами сайта