Замедление и удовольствие от всего процесса подготовки к главному событию.

Вселенское просветление: практика тантрического секса. Part 1
tenor.com

Секс — это весело, но можно ли поднять его на более высокий уровень сексуального экстаза и эмоциональной связи? Изучение того, как заниматься тантрическим сексом, может помочь тебе достичь всего этого. И в предыдущей части, мы уже говорили, что это не так запутанно, как думает большинство людей.

Хорошая новость в том, что тантрический секс не «ориентирован на цель», а это значит, что не нужно усердно учиться тому, что делать. И поскольку тантра не может быть сведена к одной конкретной практике или методу, рекомендуется изучить различные подходы, дабы понять, что тебя может заинтересовать. 

Хитрость в том, чтобы отвлечься от оргазма и вместо этого сосредоточиться на том, чтобы сделать прелюдию приятной и полезной, пока вы с партнером не будете готовы довести ее до естественного конца. Конечно, это легче сказать, чем сделать, поэтому для задержки оргазма специалисты по тантрическому сексу используют различные методы, включая медитативные техники, контроль дыхания и массаж.

Первая попытка в одиночку может не только улучшить твой опыт, но и помочь разобраться в концепции, прежде чем пробовать ее с партнером. Когда ты находишься в тихом и спокойном месте, возможно, в своей спальне, займи удобную позу, закрой глаза и сосредоточься на своем дыхании. Положи одну руку на сердце, а другую на гениталии и «впорхни» в эту связь. Оставайся в таком положении до тех пор, пока это кажется естественным, ты даже можешь попробовать сжимать и расслаблять мышцы тазового дна в соответствии с твоим дыханием.

Речь не должна идти о достижении оргазма или ощущении чего-то конкретного, а скорее о том, чтобы просто ощутить свое тело таким, какое оно есть. Если ты хочешь начать исследовать дальше, то можно начать двигать рукой по своим гениталиям так, чтобы было приятно. Делай это медленно и будь внимательна ко всему, что чувствуешь. После того, как поймешь, что готова, можно попробовать практику с партнером.

Установка пространства

Расставь все так, чтобы это радовало все тови чувства. Используй ароматы, такие как мускус или сандаловое дерево, дабы стимулировать твои эмоции. Зажги свечи и используй плейлист с очень мягкой музыкой.

Оденься в свободную одежду, которая легко снимается, например, саронг или халат. Красный — цвет плодородия, и он был бы предпочтительнее других цветов. Выбирай афродизиаки, такие как клубника, устрицы или шоколад, чтобы кормить друг друга во время тантрического секса.

Выбери напиток, например, мягкое красное вино, чтобы вы могли больше напиться друг от друга, чем от напитка.

Тантрическая чувственность и пробуждение

Сядьте, скрестив ноги, или на колени друг перед другом. Расслабьтесь и почувствуйте себя комфортно в окружении, как только перестанете хихикать и краснеть.

Посмотрите друг другу в глаза при мягком свете свечей и подготовьте своего партнера. Слегка проведи ладонью или кончиками пальцев по всему телу товего партнера, чтобы пощипать и пробудить нервы. Дразни своего партнера долгими поглаживаниями по всей длине тела, касаясь близко к точкам повышенных ощущений, таким как интимные места и грудь, не касаясь эрогенных зон.

Девять чакр

После нескольких минут прикосновений, у ваших нервных окончаний обострится осязание. Теперь пришло время активировать чакры в вашем теле.

Встаньте лицом друг к другу и сядьте очень близко, но больше не прикасайтесь друг к другу. Положите пальцы на свои собственные соски и массируйте спиралевидными движениями, глядя друг другу в глаза *или на руки, если стесняетесь*. Помассируйте себя в течение девяти глубоких, долгих вдохов.

9-ступенчатый массаж для стимуляции чакр

Мы говорим о девяти чакрах, поэтому массаж следует выполнять кратно девяти, когда опускаете руки вниз.

#1 Перемести пальцы вниз к ребрам и повтори спиральный массаж в течение 18 вдохов, два раза по девять.

#2 Перемести пальцы вниз к концу ребер, повтори движение и медленно дыши в течение 27 вдохов, три раза по девять.

#3 Теперь переместись посередине между ребрами и пупком и повтори это в течение 36 вдохов, четыре раза по девять.

#4 Теперь сведи обе руки вместе чуть ниже пупка и циркулируй по коже во время дыхания в течение 45 медленных вдохов.

#5 Затем массируй середину между пупком и лобковой костью в течение 54 вдохов.

#6 Затем проделай то же самое чуть выше лобковой кости в течение 63 вдохов.

#7 Массируй свои интимные места в течение 72 вдохов.

#8 Наконец, массируй чуть ниже и позади гениталий в течение 81 вдоха.

#9 Теперь лягте рядом друг с другом, но не касайтесь!

Небольшой совет – если запутались в том, где нужно массировать себя, не беспокойтесь об этом, пока у вас есть девять точек между сосками и вашей последней точкой массажа.

*массаж осуществляется обоими партнерами самим себе.

Пробуждение кундалини

Кундалини — это сексуальная энергия, которая покоится внутри каждого из нас, как свернувшаяся змея. Когда ты массируешь себя и не думаешь ни о чем, кроме своих плотских потребностях, твоя сексуальная энергия начнет расти вместе с желаниями.

Чтобы пробудить сексуальную энергию своего партнера, женщина должна сесть позади мужчины, вплотную таким образом, чтобы грудь и спина соприкасались друг с другом. Повтори массаж из 9 шагов, кратных девяти. Но на этот раз сначала массаж делает женщина, а затем менясь местами, мужчина, который теперь сидит позади женщины.

Вы можете сделать паузу между шагами, чтобы выпить глоток вина или афродизиака. Как только закончите массировать друг друга, лягте рядом так, чтобы касались бока.

Усиление возбуждения

Сядьте так, чтобы ваши спины касались друг друга, и почувствуйте, как ваши ягодицы тоже касаются друг друга. Положите одну руку на сердце, а другую на интимные места и медленно покачивайтесь взад и вперед, делая глубокие, долгие вдохи. Закройте глаза и визуализируйте цвета и не думайте ни о чем, кроме своего сексуального желания друг к другу.

Через некоторое время вы начнете чувствовать сексуальное пробуждение. Если один из вас пытается быстрее раскачиваться в сексуальном возбуждении, другой партнер должен ограничить темп и поддерживать ту же скорость. Представьте себе секс и с закрытыми глазами наблюдайте, как цвета формируются и наполняют вас сексуальной энергией. 

Временами сексуальная энергия может быть настолько интенсивной, что глаза могут затуманиться или слезиться, но не останавливайте движение и не прерывайте контакт смехом или разговорами о том, что вас отвлекает. Переживание моментов блаженства означает только то, что вы пробудили интенсивную сексуальную силу, которую раньше не испытывали.

Теперь переключитесь с движений туда — сюда на круговые движения и синхронно вращайте талиями в течение десяти минут или более. Это требует практики, и на начальных этапах лучше замедляться раньше, чем позже. Прилягте и отдохни немного.

А о кульминации мы поговорим в следующей части. Да, вот такие мы интриганты!


Автор: Милана Дошаклаева

Поделиться:
Читайте также