Жыныстық қатынастың жаулары: Либидоны өлтіретін 7 нәрсе

Жыныстық қатынастың қалауының төмендеуі, қозғыштықтың болмауы, оргазмды ала алмау — бұл жыныстық өмірде жиі кездесетін мәселелер. Сіздің серіктесіңіз сізді алдап жатыр немесе сіз бір-біріңізді бұрынғыдай жақсы көрмейсіз деген ойлар сіздің басыңызға бірден түседі. Алайда, либидоның төмендеу себептері күтпеген болуы мүмкін.

Антидепрессанттар

Антидепрессанттардың кейбір жанама әсерлері бар, соның ішінде қозуды басу және жыныстық қатынастың қалауының төмендеуі. Бұл оргазмға қол жеткізу қиын болады дегенді білдірмейді, тек оған күш салу қажет. Алайда, егер депрессияға байланысты жыныстық талғам жоғалып кетсе, онда антидепрессанттар көмектесе алады — дәрігер сізге нақты не керек екенін анықтауға көмектеседі.

Артық салмақ

Салмақ өсуіне көптеген факторлар себеп болуы мүмкін — стресс, гормоналды өзгерістер, жүктілік. Мұның бәрі әйелдің сенімділігіне айтарлықтай әсер етеді. Нәтижесінде ол жыныстық қатынастан рахат сезінбейді, бірақ іші салақтап тұр ма деп алаңдайды.

Қарым-қатынастардағы түсінбеушіліктер

Егер сіздің қарым-қатынасыңыз дәл қазір жақсы болмаса, бұл сіздің араңыздағы жыныстық қатынасқа кері әсерін тигізуі мүмкін. Шынында да, егер ол сізге неге гүл бермеді және жұмыстан кейін кеш келе бастады деп басыңызды айналдырып жүре берсеңіз, қалай қозуға болады? Сондықтан алдымен барлық жинақталған проблемаларды талқылаған жөн.

Ұйқының болмауы

Ұйқының үнемі болмауы шаршағыштыққа, ашуланшақтыққа, көбінесе депрессияға әкеледі. Әрине, мұның бәрі либидоға кері әсер етеді. Фильмдерде кейіпкерлер серіктес оларды түні бойы қалай ұйықтатпағанын тыныспен айтса да, бірақ шын мәнінде толық ұйқы сексуалдық тілектің кепілі болып табылады.

Стресс

Қазіргі өмір жағдайлары әрдайым күйзеліспен байланысты. Көбіне, тіпті жыныстық қатынас кезінде де сіз билікпен жанжалдан, есепшоттарынан және құжаттармен байланысты мәселелерден бас тарта алмайсыз. Бастан өткерген стресстің арқасында организмде кортизол мен адреналин түзіледі, бұл оргазмды алуды қиындатады.

Алкоголь

Алкоголь сізді төсекте көбірек босаңсытып, барлық кешендер мен тәжірибелер туралы ұмытып кетеді деп сендіреді. Көптеген қыздар ұяттан арылу үшін бірінші жыныстық қатынасқа түспес бұрын ішу керек деп ойлайды. Шын мәнінде, алкоголь ерлердің эрекциясына теріс әсер етеді және әйелдер клиторларының сезімталдығын төмендетеді. Сондықтан алкоголь босаңсуға ықпал етуі мүмкін, бірақ жақсы секске көмегі жоқ.

Кешкі жаттығулар

Дене күйін керемет түрде сақтау, әрине, өте маңызды. Алайда, бұл үшін дұрыс уақытты таңдаған жөн. Кешкі жаттығудан кейін, сіздің денеңіздің барлық бұлшықеттері шаршап ауырған кезде сізге келетін соңғы тілек — жыныстық қатынас.

Поделиться:
Читайте также